8 henkilöä piti tätä hyödyllisenä
Kun kevät koittaa, alkaa myös siitepölykausi – ja useille perheille tämä tarkoittaa kutiavia silmiä ja vuotavia neniä. Vaikka sinä ja lapsesi kärsisitte allergiaoireista, koko kevät- ja kesäkautta ei ole tarpeen piilotella sisätiloissa. Olemme keränneet tähän artikkeliin viisi luonnonmukaista keinoa allergian hoitoon. Huomaathan kuitenkin, että jos jokin epäilyttää, on aina parasta tarkistaa asia ensin terveydenhuollon ammattilaisilta.
Oppaamme allergian hoitoon luonnollisin keinoin
1. Hunaja: yksi parhaista luonnollisia keinoista heinänuhan hoitoon
Lusikallisen hunajaa sanotaan tekevän ihmeitä siitepölyallergian oireiden lievittämisessä. Valitse hunaja, joka on johdettu manuka-hunajasta ja jota ei ole käsitelty lainkaan. Tämä on myös herkullinen vaihtoehto siitepölyallergian hoitoon, minkä ansiosta se on lasten ehdoton suosikki. Nauti teelusikallinen hunajaa joka aamu ennen kotoa lähtöä.
Kun lapselle puhkeaa siitepölyallergia, se saattaa tarkoittaa sitä, että lapsella on pahimmassa tapauksessa nenä tukossa koko kesän ajan. Silloin kannattaa suosia Lotus Nessu Sensitive -nenäliinoja, jotka ovat hellävaraisia pienille nenille, mutta samalla myös riittävän vahvoja.
2. Pese siitepöly pois käymällä iltaisin suihkussa
Joskus paras ratkaisu allergian hoitoon on hallita siitepölylle altistumista. Siitepölyä voi päätyä joka paikkaan etenkin päivinä, jotka on vietetty ulkona leikkien. Tämän vuoksi on järkevää käydä suihkussa juuri ennen nukkumaan menoa, jotta kaikki siitepöly on saatu pois hiuksista ja iholta. Muista myös pestä vaatteet entistä useammin, etenkin silloin, kun ne ovat olleet kosketuksissa ruohon tai siitepölyn kanssa.
3. Pidä pinnat puhtaina pyyhkimällä
Eräs yksinkertaisimmista tavoista allergian hoitoon on perinteinen siivous. Kesähelteillä saattaa olla mahdotonta pitää ikkunoita suljettuina koko aikaa, mutta voit hallita sisälle päässeen siitepölyn määrää pyyhkimällä kodin pinnat ja ikkunalaudat säännöllisesti. Kun pyyhit pölyt kostutetun talouspaperin avulla sen sijaan, että käyttäisit liinaa, vältät siitepölyn leviämisen muualle kodissa. Käytä talouspaperia, joka on vahva kosteana ja pysyy koossa myös pyyhkimisen aikana.
Jotta koti pysyy siitepölyttömänä, on tärkeää saada siivousavuksi koko perhe. Lisää siitepölykaudella lasten kotityölistaan pintojen pyyhkiminen, jotta he muistavat tehdä oman osuutensa.
Jos pidät yrttiteestä, ilahdut kuullessasi, että monet niistä toimivat luontaisina allergian hoitokeinoina. Kamomilla-, lakritsi- ja nokkostee sisältävät antioksidantteja ja antihistamiineja. Teen rauhoittava lämpö voi myös auttaa nenän tukkoisuuden poistamisessa. Mainio lisä heinänuhan hoitoon!
Jos lapsesi kärsivät heinänuhasta, yrttitee saattaa vaatia totuttelua. Kokeile useita makuja, jotta löydät sellaisen, jota lapsesi juovat mielellään.
4. Kokeile valkosipulia ja sipulia heinänuhan hoitoon
Sekä valkosipulissa että tavallisessa sipulissa on antiallergeenisia ominaisuuksia, jotka tekevät niistä oivan luonnonmukaisen keinon allergian hoitoon. Kesän koittaessa sipulia ja valkosipulia kannattaakin käyttää ruoanlaitossa aiempaa enemmän – niitä ei onneksi tarvitse syödä raakana! Tämä yhdistelmä on monien lapsiperheiden suosimien ruokien, kuten pastakastikkeiden ja riisiruokien, perusta.
Mikäli joku perheenjäsenesi kärsii vakavista oireista luonnonmukaisista hoitotavoista huolimatta, on parasta kääntyä lääkärin puoleen. Asiantuntijat voivat antaa ohjeita lääkkeistä ja antihistamiinituotteista, jotka lievittävät allergiaoireita parhaiten.
Tilaa uutiskirjeemme, jossa jaamme hyödyllisiä vinkkejä sekä tietoa uutuustuotteistamme.
Aiheeseen liittyvät artikkelit
Koivun siitepölyallergian kotihoito
Tarvitsetko vinkkejä koivun siitepölyallergian kotihoitoon? Lue lisää koivun siitepölyallergian oireista, lääkkeistä ja oireiden ehkäisytavoista.
Mitä on heinänuha? Kattava opas heinän siitepölyallergian oireisiin
Tässä artikkelissa kerromme kaiken tavallisimmista heinän siitepölyallergian oireista.
Koivun siitepöly ja muut siitepölytyypit – opas siitepölyallergioihin
Tiesitkö, että voit saada siitepölyallergian oireita useista eri kasveista. Lue lisää erityyppisistä allergeeneista ja siitä, mihin aikaan vuodesta ne kukkivat.
Siitepölyallergia: oireet ja diagnoosi
Tutustu tavallisiin puiden ja heinien aiheuttamien siitepölyallergian oireisiin. Lue täältä, mitä tapahtuu siitepölyallergiatestissä ja miten voit saada allergiadiagnoosin.
Opas ristiallergioihin
Etsitkö tietoa ristiallergioista? Vaikkapa koivun ristiallergioista tai lateksi-hedelmä-vihannesallergiasta? Lue, miten voit suojautua allergiaoireilta!
Lintulaudan teko-ohjeet: näin valmistat helpon lintulaudan pihan pikkulinnuille
Tyhjien Lotus Luonnonystävä wc-paperirullien avulla voit yhdessä perheen lasten kanssa valmistaa lintulaudan – tästä artikkelista löydät helpot lintulaudan teko-ohjeet.
