Comment différencier les symptômes de la sinusite de ceux du rhume ?

Le nez bouché, la toux, les éternuements et la sensation d’être patraque peuvent être gênants, surtout lorsque l’on veut juste pouvoir gérer notre quotidien. Il arrive à un moment ou un autre de contracter un rhume ou une grippe, mais si vous vous sentez bien plus mal que d’habitude, ou que vous remarquez des symptômes chez un proche, cela peut être une sinusite. Il vous sera donc utile de savoir comment faire la différence entre rhume et sinusite.

Il est parfois difficile de faire la différence entre un rhume et une sinusite. Pour y répondre, enfilez votre casquette de détective et jouez au jeu des différences afin de pouvoir enfin faire la distinction  entre rhume et sinusite. Ici nous allons apporter des solutions pour identifier, différencier et savoir comment soulager une sinusite ou un rhume.

Découvrez tout ce que vous devez savoir autour du rhume et de la sinusite :

• Qu'est-ce qu'une sinusite ?
• Est-il possible d’avoir une sinusite sans rhume ?
• Quelle est la différence entre un rhume et une sinusite ?
• Les symptômes communs du rhume et de la sinusite
• Peut-on avoir la sinusite sans le nez qui coule et les autres symptômes du rhume ?
• Pourquoi peut-on attraper une sinusite après un rhume ?
• Les traitements pour soulager une sinusite ou un rhume

Il est important de consulter votre médecin généraliste avant d’essayer tout traitement. Si vous symptômes sont sérieux et vous inquiètent, assurez-vous de contacter votre médecin.

Qu'est-ce qu'une sinusite : est-ce une infection des sinus ? 

Nombreux sont ceux qui attraperont le rhume et la sinusite au cours de leur vie. Bien que le rhume classique soit bien connu de tous, la sinusite n’est pas aussi courante.   

Avant de vous apprendre comment soulager une sinusite, il est important de bien savoir reconnaitre une sinusite et comment elle se différencie d’une infection des sinus. 

La sinusite, autrement appelée infection des sinus, désigne l’inflammation des membranes tapissant les sinus. Cette infection peut être déclenchée par des virus, des bactéries ou un champignon, et peut être aggravée par des allergies. La sinusite représente essentiellement à la fois l’infection et le résultat de l’inflammation des sinus, ce qui explique pourquoi sinusite et infection des sinus sont interchangeables.

Les enfants, les personnes âgées et les fumeurs sont le plus à risque d’attraper une sinusite, ainsi que les personnes souffrant de mucoviscidose, d’allergies graves et d’un système immunitaire affaibli¹. Si vous et vos proches êtes concernés, il est important de faire particulièrement attention pour prendre soin de vous et d’eux. C’est-à-dire d’éternuer et tousser dans un mouchoir, se laver les mains régulièrement, et essayer de limiter les contacts lorsque vous ne vous sentez pas très en forme².  

Est-ce possible d’avoir une sinusite sans rhume ? 

La sinusite présente de nombreux symptômes similaires à ceux du rhume. Il est donc logique de penser que ces deux infections sont liées. Il est d’ailleurs assez fréquent de contracter une sinusite juste après avoir eu un rhume. Cela dit, nous pouvons aussi attraper une sinusite sans nez qui coule. Alors quelle est la différence entre rhume et sinusite et qu’est-ce qu’une sinusite ?

Différence rhume et sinusite 

Pour prendre soin de vous et des autres, il est important d’identifier les différences entre rhume et sinusite. Il existe deux principales différences entre le rhume et la sinusite. L’une concerne les causes de ces infections, alors que l’autre se rapporte aux zones du corps qui sont touchées. Voici une liste des différences principales entre rhume et sinusite :

• La sinusite est causée par une infection des sinus (comme son nom l’indique), cavités aériennes creusées dans le massif osseux de la face¹. Comme nous l’avons mentionné plus haut, la sinusite est causée par l’infection des voies nasales et peut être liée à un virus, une bactérie, un champignon ou une allergie. 
• Les rhumes, quant à eux, sont exclusivement d’origine virale. Ils peuvent affecter les fosses nasales et les sinus, comme la sinusite ; mais aussi s’étendre au niveau de la gorge et du larynx⁴. 
• Aussi, les symptômes du rhume peuvent durer entre 5 à 10 jours, alors que les infections des sinus peuvent durer bien plus longtemps que cela. 

En définitive, le rhume peut s’étendre sur l'ensemble des voies respiratoires supérieures, alors que la sinusite se concentre particulièrement sur les fosses nasales et les sinus². 

Lorsque vous êtes affecté par un rhume ou une sinusite, faites en sorte d’être le plus confortable possible. Par exemple, servez-vous une bonne boisson chaude, attrapez un livre ou la télécommande ainsi qu’une boîte de mouchoirs Lotus. Suffisamment résistant pour essuyer les nez les plus coulants, mais assez doux pour votre peau afin de ne pas irriter votre nez déjà sensible, Lotus est parfait pour tous les états et étapes de l’infection. N’oubliez pas de jeter les mouchoirs utilisés dans la poubelle et de laver vos mains pour empêcher la propagation de l’infection .

Symptômes communs au rhume et à la sinusite 

Maintenant que vous savez faire la différence, rhume et sinusite n’ont presque plus de secrets pour vous. Hormis le fait de savoir ce qu’ont en commun ces deux infections, voici les symptômes typiques que vous pouvez aussi bien contracter en cas de rhume que de sinusite^4,5 :

• Toux. 
• Mal de gorge. 
• Nez bouché. 
• Fatigue. 
• Excès de mucus. 
• Maux de tête. 

Qu’est-ce qu’une sinusite sans symptôme de rhume ? 

Il est tout à fait possible d’avoir une sinusite sans rhume, mais ce scénario est plutôt rare. Généralement les rhumes et les sinusites surviennent en même temps car les mêmes virus causant les rhumes peuvent provoquer des infections du sinus⁵. Cependant, avoir une sinusite sans les symptômes du rhume est possible. Cela est souvent dû à d’autres causes comme les allergies ou une infection dentaire qui se propage dans les sinus. 

Pour faire la différence entre un rhume et une sinusite, soyez attentif à certains symptômes qui ne se manifestent pas lors d'un rhume alors qu’ils sont courants dans le cas d’une sinusite. En dehors des symptômes communs avec le rhume, voici les principaux symptômes de la sinusite ⁶:

• Sensation de raideur/douleur dans les joues ou autour des yeux. Cette douleur que vous pouvez ressentir, est l’indice numéro un, qui atteste que vous avez une sinusite et non pas un rhume. 
• Mauvaise haleine. Voici un autre indicateur important qui montre que vous avez une sinusite et non un rhume. 
• Douleur aux dents ou dans le maxillaire. Bien que ce symptôme ne soit pas le plus courant, il peut vous indiquer que vous souffrez d’une sinusite. 
• Écoulement nasal jusque dans la gorge. Quand le mucus s’écoule dans le fond de la gorge, cela peut être un signe de sinusite.  
• Mucus épais jaunâtre ou verdâtre. Les sécrétions que vous avez en toussant ou en vous mouchant le nez indiquent que vous combattez une infection.

Il est important de souligner que la sinusite peut aussi apparaître indépendamment d’un rhume, souvent déclenchée par des allergies ou un problème dentaire. Dans ces cas, la bactérie s’installe dans les sinus à cause d’autres facteurs que le rhume. Détecter si vous avez une sinusite accompagnée d’un rhume ou non peut être difficile, mais identifier les symptômes précédemment cités peut aider à identifier une sinusite.

Comment soigner une sinusite et un rhume ? Les traitements

Étant donné que la sinusite et le rhume partagent des symptômes communs, ils peuvent aussi être traités de manière similaire. Essayez ces quelques remèdes pour soulager une sinusite et un rhume : 

• Les anti-douleurs comme l’ibuprofène et le paracétamol. 
• Les décongestionnants nasaux. 
• Les vaporisateurs et rinçages nasaux.² 

Cela dit, il vaut mieux prévenir que guérir. Manger de manière équilibrer tout au long de l’année peut aussi aider à booster votre système immunitaire et éviter de contracter ces infections. Faire attention à son alimentation et s’assurer que vos proches mangent et boivent correctement, aidera à trouver le chemin de la guérison.

Si ces remèdes ne fonctionnent pas et que vous ou un proche présentez des symptômes de sinusite, qui persistent, une prise d’antibiotiques sera peut-être nécessaire. Si les symptômes persistent pendant plus de trois semaines⁷, vous devriez certainement contacter votre médecin généraliste pour des conseils médicaux supplémentaires. Il en va de même si votre enfant est malade et qu’il ou elle présente des symptômes tels que le manque d’appétit ou une poussée de fièvre : consultez un professionnel de santé le plus tôt possible. 

Grâce à toutes ces connaissances, vous serez désormais en mesure de faire la différence entre un rhume et une sinusite. Ce qui vous permettra d’avoir le meilleur soin possible pour vous et les autres lors d’une infection. Soyez vigilant et identifiez les douleurs que vous pouvez ressentir dans les sinus (dans les joues ou derrière les yeux) ainsi que les autres symptômes énumérés ci-dessus. Une fois que vous aurez reconnu l’infection dont vous souffrez, vous pourrez vous soigner en conséquence.

Références :

¹ PasseportSanté, La sinusite
² PasseportSanté, Le rhume
³ Ameli, Reconnaître la sinusite aiguë
⁴ Manuels MSD, Rhume
⁵ Manuels MSD, Sinusite
⁶ Qare, Sinusite : causes, symptômes et traitements