5 conseils pour lutter contre l’énurésie nocturne chez l’enfant 

Votre tout petit a atteint l’âge d’apprendre à être propre et a très fièrement maitrisé l’art d’aller sur le pot, durant la journée. Il sera alors bientôt temps de commencer l'apprentissage de la propreté la nuit, ce qui implique quelques nouveaux défis. Aider votre enfant à se défaire de l’habitude de faire pipi au lit prend généralement plus de temps, il faudra alors vous armer de patience. Vous souhaitez que vos enfants restent au sec jusqu’au matin, sans la surprise d’un pipi dans le lit ? Vous êtes au bon endroit ! Grâce à nos 5 conseils pratiques vous pourrez enfin dire adieu aux changements de couche pleine de pipi au lit !  

Sans plus attendre, découvrez nos 5 conseils pour trouver une solution au pipi au lit:  

1. Attendez que votre enfant soit prêt 
2. Préparez-vous bien à l’avance 
3. Communiquez avec votre enfant 
4. Adoptez la méthode qui fonctionne bien pour vous 
5. Restez calme et poursuivez vos efforts 

N’oubliez pas de rester patient, l’apprentissage de la propreté la journée peut s’avérer difficile, et trouver la solution pour le pipi au lit pendant la nuit ne fait pas exception. Pour le pipi au lit, la solution miracle n’existe pas ! Restez avec nous pour découvrir comment garder votre enfant propre la nuit et mettre en place des habitudes saines qui l’aideront à rester au sec.   

Énurésie pendant l’enfance : différence entre la propreté le jour et la nuit 

Vous vous demandez pourquoi votre enfant est au sec toute la journée mais continue de faire pipi dans le lit la nuit ? Les enfants apprennent généralement d’abord à aller au pot pendant la journée, alors que l’apprentissage de la propreté la nuit prend plus de temps. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles votre enfant arrive plus facilement à aller au pot la journée ainsi que certaines des causes du pipi au lit la nuit: 

• Développement du contrôle cerveau-vessie. Lorsque votre vessie est pleine la nuit, elle envoie un signal au cerveau qui vous réveille. Cependant, le contrôle cerveau-vessie n'est pas entièrement développé chez les enfants et peut ne pas les réveiller, surtout s'ils dorment profondément. Au lieu de cela, leurs muscles du plancher pelvien se relâchent et se vident pendant leur sommeil, ce qui provoque l'énurésie nocturne.² 
• Capacité vésicale plus petite. Les enfants ont une capacité vésicale plus petite, qui augmentera de l'enfance à l'âge adulte. Leur capacité vésicale plus petite signifie qu'ils pourraient avoir besoin d'uriner plus souvent, et cela peut rendre plus difficile pour eux de rester au sec toute la nuit. ², ³ 

 Alors, si votre petit maîtrise l’art d’aller sur le pot la journée, mais pas tout à fait la nuit, c’est totalement normal!  

 Cependant, si vous avez essayé d’enseigner à votre enfant d’arrêter de faire pipi au lit pendant un certain temps et que son énurésie nocturne persiste, ou s'il a recommencé à mouiller le lit après une période de plus de 6 mois sans le faire, il est recommandé de consulter un médecin généraliste, qui saura vous conseiller. Bien que l'énurésie pendant l’enfance soit courante chez les enfants de moins de 5 ans, les causes du pipi au lit peuvent aussi être des problèmes de santé sous-jacents tels que la constipation ou le diabète. Il est donc important de consulter l'avis d'un professionnel en cas de doute.⁴ 

Voici dès à présent une liste de choses à essayer pour répondre au problème du pipi au lit et que faire ! 

1. Solution pour pipi au lit : attendez qu'ils soient prêts pour commencer 

 Comme pour la plupart des étapes du développement de votre enfant, il aura plus de facilité à être propre la nuit si vous attendez qu'il soit prêt. Il maîtrise l’apprentissage du pot ? Voici une liste d'indices pour savoir si votre enfant est aussi prêt à commencer l'apprentissage de la propreté la nuit :  

• Il demande à arrêter les couches la nuit. 
• Il demande à aller aux toilettes au réveil. 
• Ses couches restent propres plusieurs nuits de suite. 
• Son pyjama est seulement très légèrement mouillé le matin.

 2. Énurésie traitement naturel : mettez en place des habitudes simples 

Il est conseillé d'anticiper certaines choses pour aider votre enfant à vaincre son énurésie nocturne. L'apprentissage de la propreté la nuit se déroulera sans encombre si vous pensez à l'avance aux fuites éventuelles. Testez quelques-unes de ces astuces pour préparer votre enfant à ne plus faire pipi dans le lit : 

• Mettez une protection étanche ou une alaise sur le matelas de son lit. 
• Mettez un pot à côté de son lit si les toilettes sont trop éloignées. 
• Ajoutez une veilleuse ou une lampe de nuit pour éclairer le chemin vers la salle de bain en cas de besoin nocturne.  
• Introduisez le passage aux toilettes dans sa routine du soir. 

• Demandez-lui d'aller aux toilettes dès qu'il se réveille le matin.  
• Prévoyez des draps et pyjamas de rechange en cas d'accidents nocturnes. 

Pour réussir l’apprentissage de la propreté nocturne, il est nécessaire d’effectuer des petits gestes au quotidien afin d’en faire des habitudes. Cela peut être demander à l’enfant d’aller aux toilettes le matin et de placer un pot près de son lit.  

Les habitudes sont une bonne manière de réaliser des gestes sains et hygiéniques régulièrement ; après quelque temps, cela deviendra automatique pour les enfants et ils pourront prendre soin d’eux-mêmes sans aucun effort.   

3. Pipi au lit, que faire : communiquez avec votre enfant ! 

Prenez le temps de discuter calmement du sujet avec votre enfant, juste avant qu'il commence l'apprentissage de la propreté la nuit. Les expéditions nocturnes aux toilettes peuvent angoisser les tout-petits, c'est pourquoi ils ont besoin d'être rassurés. Votre enfant devra également comprendre qu’il doit sortir de son lit quand il a besoin d’aller aux toilettes la nuit et savoir comment le faire. Encouragez-le aussi souvent que possible et demandez aux grands frères et sœurs de faire de même : les petits sont plus sensibles aux encouragements de ceux qu'ils admirent ! 

Peut-il vous appeler s’il a besoin d'aide ? Comment faire s’il ne voit pas bien ? Voici le type de questions que votre enfant pourra vous poser et au sujet desquelles il faudra le rassurer. C'est par ailleurs le moment idéal pour lui rappeler les quelques règles d'hygiène qu'il aura apprises durant son apprentissage de la propreté en journée, comme s'essuyer, tirer la chasse d'eau et se laver les mains. 

4. Testez différentes approches pour trouver la bonne solution pour le pipi au lit 

Chaque famille est unique et tous les parents ont des approches différentes pour enseigner comment ne plus faire pipi au lit. Certains ne jurent que par un "rêve de toilettes" en portant leur enfant ensommeillé aux toilettes pour l’y habituer tandis que d'autres limitent simplement la consommation d'eau avant d'aller au lit. Tous les enfants sont différents et la clé du succès est d’explorer pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour votre bout de chou. Essayez plusieurs méthodes et vous trouverez très vite la plus efficace pour vous ! 

Dans un esprit de partage et de soin, pourquoi ne pas impliquer ou échanger avec les autres membres de la famille et vos amis ? Par exemple, avoir des conversations ouvertes sur les méthodes qui ont fonctionné pour leur enfant dans le passé et être ouvert à essayer leurs suggestions. 

Souvenez-vous, le chemin est tout aussi important que l’arrivée, soyez flexible et patient pour une expérience moins stressante pour toutes les personnes concernées. Pendant que vous explorez les différentes méthodes d’apprentissage de la propreté la nuit, gardez à l’esprit le confort de votre enfant lors de ses passages aux toilettes.  

5. Solution pour le pipi au lit : gardez votre calme et poursuivez vos efforts 

Les accidents sont inévitables durant l'apprentissage de la propreté la nuit, même si votre enfant semblait avoir enfin appris à se contrôler. Il n'y a aucune raison de s'inquiéter, c'est tout à fait naturel ! Restez serein et nettoyez les petites fuites dans le calme. Si vous montrez à votre enfant qu’un petit accident n’est pas la fin du monde et que vous continuez à l’encourager dans ses efforts, il redoublera de motivation pour passer des nuits au sec.  

S’il arrive un petit accident nocturne, ne vous inquiétez pas. Gardez la tête froide, vous allez vous en sortir. N’oubliez pas, cela fait partie du processus d’apprentissage et rester détendu rend le parcours plus facile. Vous vous féliciterez mutuellement d’avoir accompli une nouvelle étape dans l’apprentissage de la propreté la nuit avant même que vous vous en rendiez compte. Vous allez y arriver !  

Sources: 

^{1 Naître et Grandir, "L'énurésie nocturne"}

^{2 Ameli, Reconnaître l'énurésie nocturne de l'enfant,} 

^{3 Mpedia, "Énurésie : ce n’est pas une fatalité !"}

^{4 La prise en charge de l'énurésie nocturne primaire.” Paediatrics & child health vol. 10,10 (2005): 616-20}