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Un enfant malade en voiture peut rapidement transformer un agréable voyage en famille en un moment compliqué. À la recherche d’un remède efficace contre le mal des transports chez les enfants pour simplifier vos vacances ? Suivez nos meilleurs conseils pour lutter contre le mal des transports lors de vos prochaines aventures !
3 astuces pour éviter le mal des transports chez les enfants
1. Oubliez les écrans
Bien que les appareils électroniques semblent être une bonne distraction pour les enfants pendant les longs trajets en voiture, rester collé à l’écran peut en réalité déclencher le mal des transports chez les enfants. Regarder quelque chose de près peut en effet amener les yeux et l’oreille interne à envoyer des messages contradictoires au cerveau. Cela peut créer des sentiments de nausée et peut être une source de mal des transports dans la voiture.
2. Utilisez des techniques de distraction
Le mal des transports peut devenir une prophétie auto-réalisatrice si votre enfant a l’habitude d’être malade en voiture et s’angoisse en anticipant les symptômes. Jouer à un jeu, ouvrir une fenêtre, boire de l'eau ou tout simplement bavarder de choses et d’autres sont autant de distractions qui peuvent suffire à éloigner l’inquiétude du mal des transports en voiture.
3. Faites des arrêts réguliers
Si vous avez un enfant souvent malade en voiture, des arrêts réguliers permettent de profiter de l’air frais, bouger un peu et retrouver un peu de stabilité après le mouvement de la voiture. C’est aussi un bon moyen pour vous de vous reposer pour recharger les batteries et rester attentif pendant un long trajet en voiture !
3 remèdes contre le mal des transports chez les enfants
1. Essayez l’acupression contre le mal des transports
L'acupression est un excellent remède contre le mal des transports. Pour cela, donnez une légère mais ferme pression à l’intérieur du poignet de votre enfant. Vous pouvez également lui offrir un bracelet qui applique une pression constante et douce pour stimuler ce point tout au long du voyage. Idéal contre le mal des transports en voiture !
2. Utilisez des huiles essentielles
Certaines huiles essentielles ont un effet calmant qui peut aider à soulager les nausées. Le gingembre et la menthe poivrée sont de bons remèdes contre le mal des transports, en particulier lorsque vous avez affaire à un enfant anxieux.
Ajoutez quelques gouttes de l’huile essentielle de votre choix, comme le gingembre, la menthe poivrée, la lavande ou la camomille, sur un mouchoir en papier Lotus pour aider votre enfant malade en voiture. Quelques gouttes suffisent à apaiser les nausées. Ces mouchoirs sont suffisamment résistants pour retenir l'huile et suffisamment doux pour prendre soin des nez délicats.
3. Essayez les médicaments homéopathiques en vente libre
Si votre enfant est sujet au mal des transports et vous avez du mal à trouver un remède qui fonctionne sur lui, il existe de nombreux médicaments en vente libre qui peuvent vous aider. Votre pharmacien ou votre médecin pourront vous donner conseils adaptés au cas de votre enfant.
Le mal des transports chez les enfants n’est pas une fatalité et beaucoup de solutions existent. La prochaine fois que vous partez en voiture avec votre famille, essayez nos conseils pour voyager en toute sérénité !
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